1. Welkom op bladna.nl, het forum van Marokkanen in de wereld. Neem even de tijd om je in te schrijven en kom gezellig met ons praten.
    Dismiss Notice

Marokkaanse groenten met couscous

Topic in 'Marokkaanse recepten' gestart door madalena: 26 maart 2015.

  1. madalena

    madalena Verslaafde bladnetter

    Lid sinds:
    14 april 2013
    Berichten:
    2.326
    Likes:
    1.184
    salam

    [​IMG]

    • 6 eetl. olijfolie
    • 300 gr. witte kool, gesneden
    • 1 ui, fijngehakt
    • 6 tenen knoflook, geperst
    • 8 worteltjes, in plakjes
    • 4 tomaten, in stukken
    • 1 rode peper, in ringetjes
    • 200 gr. sperziebonen, afgehaald en gehalveerd
    • 1 eetl. korianderpoeder
    • ½ eetl. komijnpoeder
    • 1 eetl. gemberpoeder
    • zout
    • 1 pak voorbewerkte couscous
    • 1 tl. kaneel
    • 150 gr. Griekse yoghurt
    • ½ bosje koriander, fijngehakt
    • ½ bosje munt, fijngehakt

    Bereiding

    Verhit 5 eetlepels van de olijfolie in een ruime pan en roerbak de kool, ui, de helft van de knoflook, de wortel, tomaten en de rode peper.

    Blancheer intussen de sperziebonen, giet af en voeg bij de rest.

    Roerbak de groenten ongeveer 10 minuten tot ze beetgaar zijn en voeg dan de kruiden en het zout toe.

    Giet er nog een kopje water bij en laat even sudderen.

    Voeg naar smaak extra kruiden toe.

    Bereid de couscous volgens de aanwijzing op de verpakking.

    Voeg wat zout, een eetlepel olijfolie en de kaneel toe en meng het door elkaar.

    Meng de yoghurt met de koriander, de munt, de andere helft van de knoflook en wat peper en zout.

    Serveer de couscous met de groenten en saus.
     
    Harmanus vindt dit leuk
Laden...

Deel deze pagina